Fotos

• Studio
• Pilates auf dem Reformer
• Pilates auf dem Cadillac
• Pilates mit dem Chair
• Pilates auf dem Step Barrel
• Pilates auf der Matte
• 10 Jahre: Januar 2017

Der Chair sollte klein und portabel sein. Denn Joseph Pilates wünschte sich, dass jeder den Wunda Chair (wunderhaften Stuhl) zuhause stehen haben sollte für ein schnelles Workout. Auf dem Chair ist ein komplettes Ganzkörper-Übungsprogramm möglich. Herausfordernd, variantenreich und platzsparend – so kann man den Chair beschreiben. Besonders faszinierend: in vielen Übungen auf dem Chair findet nur ein kleiner Teil des Körpers (Platz für) eine feste Auflagefläche: umfangreiche Anstrengungen für die Tiefenmuskulatur sind damit quasi garantiert. (Text: Deutscher Pilates-Verband)